体を悪くする やってはいけない食べ方

青春新書プレイブックス

望月理恵子

2018年1月20日

青春出版社

1,100円(税込)

美容・暮らし・健康・料理 / 新書

朝食に和食。野菜から先に食べる。食物繊維たっぷり。その食べ方、逆効果です!知らないと怖い真実が満載。

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