バレリーナに学ぶはじめてのバレエ・エクササイズ

牧阿佐美バレヱ団

2005年1月31日

成美堂出版

1,760円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

バレエ初心者でも取り組みやすいように考えた、バレエエクササイズやバー・レッスンをわかりやすく紹介。体をほぐし、しなやかですっきりしたバレリーナ体型を作っていきましょう。付属のDVDを利用すると、お手本の動きを見ながら、よりスムーズにバレエの動きをとらえることができます。

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