すこやかママのマタニティ・ヨーガ
きくちさかえ
2008年12月31日
成美堂出版
1,540円（税込）
美容・暮らし・健康・料理
「マタニティ・ヨーガクラス」で行っているプログラムを自宅でできるよう、アレンジして紹介。安心して出産に臨める体作りはもちろんのこと、妊娠中の気になる症状を改善するポーズも数多く紹介した。
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