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新シリコンスチーマーで電子レンジ調理のコツ&おかずレシピ
村上祥子
2012年7月31日
成美堂出版
1,320円(税込)
美容・暮らし・健康・料理
とにかくスピーディー、下ごしらえから味つけまでおまかせ。少量の油・調味料でOK、カロリーも控えめでヘルシー調理。野菜のおいしさが凝縮、蒸し野菜が蒸し器よりおいしくできる。加熱時間が短い、煮崩れなし、栄養も逃さない。フル活用レシピ246。
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