「一秒」禅
心がスーッとなる“気づき”の練習帖
成美文庫
高田明和
2011年3月9日
成美堂出版
534円（税込）
人文・思想・社会 / 文庫
「あっ、そうだったのか」と一瞬で気づくのも禅修業。シンプルに考えるクセをつければラクーに生きることができます。
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