「一秒」禅

心がスーッとなる“気づき”の練習帖

成美文庫

高田明和

2011年3月9日

成美堂出版

534円(税込)

人文・思想・社会 / 文庫

「あっ、そうだったのか」と一瞬で気づくのも禅修業。シンプルに考えるクセをつければラクーに生きることができます。

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