生涯寝たきりにならないためのピンピンコロリ体操

湯浅景元

2012年4月30日

世界文化社

1,320円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

国民4人に1人が高齢者の時代だから、かんたん体操で元気な老後を。ながら体操も効果的。粘り強さ、力強さ、柔らかさを身につける。

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