
生涯寝たきりにならないためのピンピンコロリ体操
湯浅景元
2012年4月30日
世界文化社
1,320円(税込)
美容・暮らし・健康・料理
国民4人に1人が高齢者の時代だから、かんたん体操で元気な老後を。ながら体操も効果的。粘り強さ、力強さ、柔らかさを身につける。
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