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アーモンドミルク 完全レシピ
やせて美肌に!
長谷川智永子 / 井上浩義
2014年11月14日
世界文化社
1,320円(税込)
美容・暮らし・健康・料理
アーモンドミルク(アー乳)は、アーモンドと水から作られる飲料。家庭でも手軽に作れて、味はクセがなく美味しくて、とってもヘルシー!アーモンドは、若返りのビタミンとよばれるビタミンEや食物繊維が豊富。さらに、脂肪を吸収しにくい効果もあって、やせる効果も期待できます。スムージーからポタージュ、メインディッシュ、鍋、デザート…。とびきり美味しいレシピをご紹介。
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