1日5分スロー＆クイック体脂肪を燃やす最強トレーニング
谷本道哉 / 石井直方
2017年4月30日
高橋書店
1,210円（税込）
美容・暮らし・健康・料理
共著１００万部超えの谷本道哉＆石井直方コンビがカッコイイカラダづくりを本気で考えた、すべてのやせたい男性にお贈りする最強の１冊。たった５分でも筋肉を追い込める、裏技テクニック×やせる食事。
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