1日5分スロー&クイック体脂肪を燃やす最強トレーニング

谷本道哉 / 石井直方

2017年4月30日

高橋書店

1,210円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

共著100万部超えの谷本道哉&石井直方コンビがカッコイイカラダづくりを本気で考えた、すべてのやせたい男性にお贈りする最強の1冊。たった5分でも筋肉を追い込める、裏技テクニック×やせる食事。

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