医者だけが知っている医者と薬に頼らない生き方

世間で半ば常識となっている健康の知識は、もはや時代遅れになっているものが多い！「現代人にはサプリメントが必要」「早朝ジョギングはやめなさい」「ストレスフリーはかえって危険」「食べたいものは食べていい」など、免疫力、医療、食生活、栄養学、生活習慣に関する新しい「常識」を身につけて、医者や薬とは無縁な生き方を送ろう。