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美しい人をつくる「粗食」生活
だいわ文庫
幕内秀夫
2014年2月28日
大和書房
715円(税込)
美容・暮らし・健康・料理 / 文庫
「ごはん抜き」が便秘、冷え症、肥満の原因。「精製小麦粉、砂糖、油脂類」のとりすぎを招く!美しい人ほど「ごはん」を食べている。
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