1日1分の呼吸法
「深く吐く息」で、ストレスに強くなる
帯津良一
2010年12月31日
大和書房
1,540円(税込)
美容・暮らし・健康・料理
セロトニンが増える、免疫力アップ、感情をコントロール。呼吸を変えると不調がなくなる。
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