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休む技術
かしこくコスパを上げる大人のオン・オフ術
西多昌規
2013年6月30日
大和書房
1,430円(税込)
美容・暮らし・健康・料理
休憩か?仕事か?と迷ったら?やることがありすぎて「今、何をすればいいんだっけ」と混乱したら?大失敗のダメージにくじけそうになったら?休んでも休んだ気がしなくなったら?そんなときこそ、上手に休んで切り替えよう。こころもからだも人間関係も「やらなきゃダメ」も…かしこいオフで効率アップ。
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