スタンフォードの自分を変える教室
ケリー・マクゴニガル
2014年5月31日
大和書房
1,760円(税込)
人文・思想・社会 / 美容・暮らし・健康・料理
スタンフォード大学の超人気講義、ついに日本上陸。心理学、神経科学から経済学まで、最新の科学的成果を盛り込み、受講した学生の97%の人生に影響を与えた「驚くべきレッスン」。
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(無題)
第9章が最も印象的だった。 「やらない力」を「やる力」に変えることは、ポジティブ思考に繋がる一つの方法だと思う。例えばYouTubeを観ない!ではなく、自分の成長になる動画を観てみよう!など、その中身を変え「やる」選択をすれば、実現と継続の可能性は、ただ単に「やらない」と抑圧して苦しむよりも、大いに高まると思う。また自分の心も前向きになって、やる気に満ちた明るい人間になれると感じた! 自分自身の思考を変えてくれる本だった。
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