神・時間術

脳のパフォーマンスを最大まで引き出す

樺沢紫苑

2017年4月30日

大和書房

1,650円(税込)

ビジネス・経済・就職

朝ー集中力が高まる「脳のゴールデンタイム」をフル活用する。昼ー「脳にいいリセット術」でダラダら仕事を脱する。夜ー「正しい運動」がくたくた頭をシャキッとさせる。精神科医の「医学的メソッド」×アメリカ式の超効率的な「時短術」。

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書店員レビュー(1)
書店員レビュー一覧

樺沢紫苑「脳のパフォーマンスを最大まで引き出す神・時間術」

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2019年12月15日

みんなのレビュー (6)

菓子屋

時間は人生の通貨

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4.5 2021年09月22日

集中力をコントロールするのは難しい。 自然に集中できる時間を有効に使うための 朝 昼 夜 の過ごし方。 集中 回復 を繰り返し。 集中力を削ることを 避ける。 能動的にワクワク 楽しいことをする。

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Readeeユーザー

感想

-- 2021年05月20日

寝る前に学んだことを思い出す。 本を読んだり勉強したら記録をつける。 朝イチの活動が大事。

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emi.k

人生楽しんで今を生きる

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4.6 2020年05月13日

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Readeeユーザー

具体的な内容が多く、実践してみたいと思える本。

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4.1 2020年04月16日

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よーすけ

【読書】神時間術、超集中力

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4.2 2020年04月11日

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赤胴鈴之助

最高の生産性を叩き出す極意

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4.6 2019年05月27日
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