レジリエンス入門

折れない心のつくり方

ちくまプリマー新書

内田 和俊

2016年9月5日

筑摩書房

902円(税込)

人文・思想・社会

人生には心が折れやすくなる時期が必ずやってくる。どうすればそれを乗り越え、成長へとつなげられるのか。「レジリエンス」=心の自然治癒力を高めれば、さまざまな困難に対処することができる。その方法をわかりやすく解説する。

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