硬い体にすぐ効く!コリと痛みが消える1分柔軟

中村尚人

2016年3月31日

永岡書店

1,210円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

筋肉が一瞬で柔らかくなる!理学療法メソッドで肩こり・腰痛・膝痛…痛みの元凶を解消!理学療法士が考案した体が硬い人のための柔軟エクササイズ。

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