がんばる人ほど老化する

ストレスをかわす技術

竹内薫

2011年11月30日

日経BPM(日本経済新聞出版本部)

1,430円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

脳を壊し、身体を酸化させ、ホルモンバランスを崩すストレス。35歳ごろから男性ホルモンも減り始める。いまからでも遅くはない。ストレスに負けない秘訣を四賢人から学ぼう!いま、すぐにできるストレス解消法。

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