代謝を上げると仕事が進む!

カラダを整えるトレーニング術

池澤智

2012年6月30日

日経BPM(日本経済新聞出版本部)

1,540円(税込)

ホビー・スポーツ・美術

スキマ時間でもできるトレーニング&平日・休日の食事メニューを紹介。仕事の能率が3週間でアップする。

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