文章を書いて脳がいきいき若返る！

文章を書くのは、非常に頭を使います。脳のさまざまな場所にしまわれた記憶を取り出して、その組み合わせを考え、さらに文法的に正しいか検証しながら、文字を書いていくのです。脳の活性化には、適度な負荷を与えることが大事。文章を書くことは、若々しい脳をつくるのにピッタリな作業なのです。医者で作家の著者が教えるお金のかからない健脳法。