しっかり伸びる!基本ストレッチ

実用best books

萱沼文子 / 長野茂

2008年3月31日

日本文芸社

1,320円(税込)

ホビー・スポーツ・美術

柔軟でしなやかな理想の身体をつくる!身体の部位別、スポーツ別にストレッチを紹介。身体の硬さに合った効果的な伸ばし方も多数掲載。

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