「プチ楽天家」になる方法

こころのお医者さんが教える

PHP文庫

保坂隆

2004年11月30日

PHP研究所

565円(税込)

美容・暮らし・健康・料理 / 文庫

人のヒソヒソ話が気になる、一度ヘコむと立ち直りが遅い、失敗がこわくて行動できない、「運がない」と諦めだけは早い…こんな性格イヤになる!-本書はそんなアナタに贈る、心を軽く明るくするためのガイドブックです。落ち込み回復のヒント、イライラや不安の鎮め方、自分を好きになるコツなどを、精神医科がやさしく具体的にアドバイス。さあ、「前向き人生」を始めましょう。

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