脳が元気になる「プチ・トレーニング」
心もアタマもサビつかない!
PHP文庫
保坂隆
2006年1月31日
PHP研究所
544円(税込)
美容・暮らし・健康・料理 / 文庫
人やモノの名前がなかなか思い出せない、最近のヒット曲が皆おなじに聞こえる、頭がボーッとすることが多い、あまり感動しなくなった…思い当たるアナタは要注意。本書は、ちょっと気になる症状を解消するための、脳内メンテナンス法を紹介します。「社内で一番遠いトイレに行く」「ひとり連想ゲーム」「脳細胞活性化朝食メニュー」など、若さと健康を保つイキイキ生活のヒント満載。
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