ダメな睡眠いい睡眠
あなたを健康体質に変える10のコツ
蓮村誠
2010年4月30日
PHP研究所
1,430円（税込）
美容・暮らし・健康・料理
記憶力・判断力が低下、からだがむくむ、病気の原因となる毒素ができやすい…ダメな睡眠はこんな症状をもたらします。体質別・原因と改善策をチェック。
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