がんばることに疲れてしまったとき読む本

下園壮太

2014年12月15日

PHP研究所

1,540円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

心はパンク寸前。いったいどうすればいい?こんなときは、「がんばり方」を変えるときです。自衛官のメンタルを支え続けてきた著者が「がんばり屋のジレンマ」から抜け出す方法を伝授。

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