科学的に正しい上機嫌の習慣

怒り・ストレス・不安を完全リセット!

堀田 秀吾

2021年8月30日

PHP研究所

1,540円(税込)

人文・思想・社会 / 美容・暮らし・健康・料理

その場ですぐ効く「気分のトリセツ」。なぜかうまくいかない→「ユーモア」を大切に。イライラする→「三人称語り」で自分を俯瞰。自己肯定感が下がった→「第3の場所」に避難。

本棚に登録&レビュー

みんなの評価(0

--

読みたい

0

未読

0

読書中

0

既読

1

未指定

1

書店員レビュー(0)
書店員レビュー一覧

みんなのレビュー

レビューはありません

Google Play で手に入れよう
Google Play で手に入れよう
キーワードは1文字以上で検索してください