使える筋肉・使えない筋肉（理論編）新装版
筋トレでつけた筋肉は本当に「使えない」のか？
谷本道哉 / 石井直方
2008年3月31日
ベースボール・マガジン社
1,760円（税込）
ホビー・スポーツ・美術
トレーニングが上手くなるほどスポーツが下手になる！？「使える筋肉」を手に入れるための“必勝法”大公開。
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