頭のいい人のからだの鍛え方
筋肉で痩せる・体質改善する8メソッド
中野ジェームズ修一
2010年3月31日
ポプラ社
1,320円（税込）
ホビー・スポーツ・美術
あらゆるダイエット本・健康本で失敗したあなたへ。筋肉を鍛えれば、すべてが変わる。１日１５分！６０日で筋肉が目覚めるトレーニングダイアリー付。
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