やってみたらわかった!40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣

立花 岳志 / 寺田 武史

2023年2月22日

かんき出版

1,650円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

健康診断がイヤだなーと思ったら。忙しいビジネスパーソンの健康管理術。体調不良、体力低下、慢性疲労、メタボ、自律神経失調症などに効く!「仕事」も「プライベート」も充実する方法。27キロのダイエットに成功し、燃え尽き症候群を克服した著者が教えます!

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