不安に悩まないためのワークブック

認知行動療法による解決法

デイビッド・A.クラーク / アーロン・T.ベック

2013年12月31日

金剛出版

3,960円(税込)

医学・薬学・看護学・歯科学

本書では、不安を恐れることなく、合理的に不安に対処していくための生活の工夫をまとめている。認知行動療法の研究と実践の成果に基づき、そこで行われているさまざまな専門的治療を、生活の中に体系的な練習として組み込んでいけるワークブック形式で伝授する。

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