不安に悩まないためのワークブック
認知行動療法による解決法
デイビッド・A.クラーク / アーロン・T.ベック
2013年12月31日
金剛出版
3,960円(税込)
医学・薬学・看護学・歯科学
本書では、不安を恐れることなく、合理的に不安に対処していくための生活の工夫をまとめている。認知行動療法の研究と実践の成果に基づき、そこで行われているさまざまな専門的治療を、生活の中に体系的な練習として組み込んでいけるワークブック形式で伝授する。
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