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体幹トレーニングだけではタイムは削れない!
すべてのランナーへ
白取秀司
2015年11月30日
笠倉出版社
1,430円(税込)
ホビー・スポーツ・美術
市民ランナーに推薦!トレーナーがいなくても「コア」「肩甲骨」「骨盤」「足裏」で変わる、理想のフォームと日常のコンディショニング法を徹底解説。’15箱根駅伝優勝チーム(青山学院大学)を影で支えるコンディショニングトレーナー白取秀司が指導!
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