
10分で作れる!やせる常備菜
エイムック
金丸絵里加
2015年8月25日
エイ出版社
1,100円(税込)
美容・暮らし・健康・料理
スピーディーに作りおきできて、しかも低カロリー。数種類を作っておけば、毎日手軽にダイエットができる常備菜レシピが満載。 肉、魚介、野菜など、素材別に10分で作れる体にやさしい低カロリーおかずを多数紹介。 併せて、やせる常備菜を合わせて、やせ効果をさらにアップさせた簡単献立も1週間分収録。 美しくやせるダイエットにはもちろん、病気の原因になるメタボ対策にもおすすめです。
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