実践テクを極める! ボルダリング レベルアップのコツ 新装改訂版

すぐに活かせるテクニックで１ランク上のグレードを達成できる！ＴＲＡＩＮＩＮＧ：効率的な弱点克服が、大会＆コンペでの差を生む！ＰＯＩＮＴ：課題攻略に必要なオブザベーションのコツがわかる！ＭＯＶＥ：実用的なステップを重点的にクローズアップ！