「健康」は、脳が99％決める。

笑う・ラベンダーの匂いをかぐ、マヨネーズをやめる、アボカドサラダを食べる…健康とダイエットの基本はこんなにシンプルだった。ダイエット、美肌、熟眠、記憶力回復はすべて「脳の健康」から。患者の脳画像５万５０００枚を見てきた超人気精神科医による“健脳生活”マニュアル。