「健康」は、脳が99%決める。

ダニエル・G.エイメン / 上原昌子

2012年3月31日

イースト・プレス

1,650円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

笑う・ラベンダーの匂いをかぐ、マヨネーズをやめる、アボカドサラダを食べる…健康とダイエットの基本はこんなにシンプルだった。ダイエット、美肌、熟眠、記憶力回復はすべて「脳の健康」から。患者の脳画像5万5000枚を見てきた超人気精神科医による“健脳生活”マニュアル。

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