健康常識にダマされるな!

誰も教えてくれなかった「通説」のウソ・ホント

SB新書

井上健二 / 工藤一彦

2010年11月30日

SBクリエイティブ

803円(税込)

美容・暮らし・健康・料理 / 新書

「コラーゲンを食べると肌がぷるぷるになる」「脂肪を燃やす運動は20分以上続けないと効果がない」-なんとなく信じられている健康常識には、実は根拠がないものも少なくない。健康情報誌のライターとして、20年以上にわたり最先端の情報を取材してきた著者が、豊富な知識と経験をベースに健康情報のウソとホントをすっきり整理整頓。その真実と生活習慣の改善法を指南する。

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