心やすらぐ、ぐっすり眠れる 夢の絶景カレンダー 2022

静かな風景写真で リラックスしたおうち時間を ★夢のような絶景で不眠を解消 ★不安や考え事でなかなか寝付けないあなたに ★寝室に、眠れない方へのプレゼントに ★日本睡眠学会認定医が監修した【おうちでできる安眠のコツ】コラム付き ★おうち時間を楽しむ【リラクゼーションぬりえ】付き ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・縦26×横32.4cm（使用時は縦52cm）、中綴じ、28P ・壁掛けタイプ ・月めくり、前後月、安眠コラム付き ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 本品は、夢のような雰囲気の風景写真を使った月めくりカレンダーです。 ブルーや淡い色彩を基調とした穏やかな自然風景が、あなたを眠りに導くことでしょう。 日本睡眠学会認定医による「おうちでできる睡眠のコツ」も紹介。 おうち時間が増えている今、美しい風景が静かな時間を演出します。 ゆったりくつろぎたい寝室などのリラックス空間に、プレゼントに、ぜひお役立てください。 ★監修者プロフィール 市川メンタルクリニック院長 芦澤 裕子（あしざわ ゆうこ） 精神保健指定医、日本精神神経学会専門医・指導医、日本睡眠学会認定医。 監修書籍に『GOOD SLEEP BOOK 365日ぐっすり快適な 眠りのむかえ方』（翔泳社）がある。