週1回×5分でやせ体質に変わる「FAT5」ダイエット
忙しい人ほどうまくいく!
和田清香
2018年2月28日
宝島社
1,210円(税込)
美容・暮らし・健康・料理
ジョギング(10分)の6倍の脂肪燃焼!有酸素運動×無酸素運動ミックス効果で美ボディに。場所を選ばず短時間で効率的にやせられる。
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