週1回×5分でやせ体質に変わる「FAT5」ダイエット

忙しい人ほどうまくいく!

和田清香

2018年2月28日

宝島社

1,210円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

ジョギング(10分)の6倍の脂肪燃焼!有酸素運動×無酸素運動ミックス効果で美ボディに。場所を選ばず短時間で効率的にやせられる。

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