10代のための「くじけない心」をつくる本

中野有美 / 大野裕(精神科医)

2016年5月31日

大和出版(文京区)

1,540円(税込)

人文・思想・社会

うまくいかなくなったとき、どうやって乗り切りますか?立ち止まって、自分のこころと向き合うことから始めてください。きっと乗り越えられます。つらいことがあっても、勇気を出して向き合い、自ら解決していける。そんなしなやかで強い自分になれる「認知行動療法による“こころのトレーニング”」

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