1日3分心を休める方法

イライラしてない？モヤモヤしてない？それは、心からのレスキューサイン。レイキ・カウンセラーが教える１０１の方法で、心とカラダをゆっくり休めて、元気な自分を取り戻そう。ストレス社会でがんばる人へ。心とカラダをいたわり、元気になるヒント。