病気にならない腹6分目健康法

中経の文庫

鶴見隆史

2010年8月31日

中経出版

586円(税込)

美容・暮らし・健康・料理 / 文庫

あなたの消化力を高める超効果的健康法。酵素栄養学の権威でもある著者は、「人の消化能力には限界があり、うまく消化できないと必ず体調を崩す」と警鐘を鳴らしていますー本書は、生命活動に不可欠な「酵素」の作用で消化力を高める、腹8分目ならぬ“腹6分目健康法”をわかりやすく解説。2日もあれば効果が実感できるこの健康法を、ぜひ実践してみてください。

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