ポ-ル・ストレッチ

ハマる!続く!気持ちいい!

皐月一希

2006年11月30日

東邦出版

1,540円(税込)

ホビー・スポーツ・美術

ポールを有効に使うことで、肩甲骨・股関節まわりを含めた、全身をゆるめるセルフマッサージの方法をご紹介。

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