毎日使える薬膳&漢方の食材事典

阪口珠未

2013年12月31日

ナツメ社

1,650円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

体質や季節に合わせて、身近な食材を組み合わせ、自分で自分の体を癒す!効果的な食べ合わせ例400。身近な食材227種+生薬50種。四季のおすすめレシピや、「冷え」「むくみ」などの悩み別レシピも満載!

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