「女性ホルモン力」が上がる大豆レシピ

さまざまな働きで女性の美容と健康を守る女性ホルモン。その働きを補い、更年期の症状改善にも役立つ食材が「大豆」です。簡単な日常のレシピやひと手間かけた”ように見える”おもてなしレシピなど、和・洋・中・韓と幅広い75の「大豆」レシピを紹介。キレイを保つ食習慣が身につく1冊。