8時間睡眠のウソ。

日本人の眠り、8つの新常識

三島和夫 / 川端裕人

2014年1月31日

日経BP

1,540円（税込）

美容・暮らし・健康・料理

ＮＨＫ「ためしてガッテン」や「名医にＱ」でおなじみの専門家が、理想の眠りを解き明かす！

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