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ヨガ呼吸・瞑想百科増補新版
200の写真で見るプラーナーヤーマの極意
B.K.S.アイアンガー / 沖正弘
2012年4月30日
白揚社
3,300円(税込)
美容・暮らし・健康・料理
呼吸法・瞑想法の決定版。ヨガの実践に欠かせないプラーナーヤーマと瞑想。その基礎と応用を世界最高の導師が実技指導。
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