ヨガ呼吸・瞑想百科増補新版

200の写真で見るプラーナーヤーマの極意

B.K.S.アイアンガー / 沖正弘

2012年4月30日

白揚社

3,300円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

呼吸法・瞑想法の決定版。ヨガの実践に欠かせないプラーナーヤーマと瞑想。その基礎と応用を世界最高の導師が実技指導。

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