100歳まで絶対ボケない「不老脳」をつくる！

脳を活性化し記憶がよくなる「片鼻呼吸」、「ニンニク油」で認知機能がアップ、記憶の司令塔・海馬の萎縮を抑える「未来日記」、左右の脳を同時に鍛える「物忘れ撃退体操」ほか、第一線の医師・専門家３２人が認知症、物忘れを防ぎ治す方法を公開！