ひざの激痛を自力で治す最強療法

ひざ痛は、年のせいだから仕方ない……。そう思っている人に朗報です！手術もせず、薬も使わず、しかも自宅でひざ痛を解消する方法をあれこれ紹介。炎症を抑える効果があると実験で検証された、イスに座ってできる簡単動作や、血流をよくし痛みを取るストレッチなど医師推奨の方法から、酒かすを使ったシップやニンニクジャムといった個性的な方法まで網羅。ひざの痛みに耐えかねている人、痛みは取れないと思っている人、痛みを予防したい人にぜひ手に取っていただきたい1冊です。 目次： ・ゆっくり動かすと炎症が治まると実験で検証！靴下すり足で痛みが引く ・ひざのお皿を動かすと血流がよくなり痛みがたちまち消失、正座ができた！ ・変形性ひざ関節症だけではない！ひざ痛にはこんな病気の危険性が潜んでいる！ ・変形性ひざ関節症の治療効果を上げ患者にも好評の福井大学式「ひざ痛改善歩き」 ・ひざにかかる負担を減らし痛みが改善する！両足で押し合う「ひざ痛改善筋トレ」 ・ひざ痛が軽減し手術を回避した例も多数！医師推奨の内ももを鍛える「ひざ体操」 ・足をしばってブラブラすれば股関節のゆがみが矯正できひざ痛を根本から治せる ・車イスが必要なほど重症のひざ痛がたった一晩の酒かすシップで劇的に治った ・肌にはるだけで生体磁気の乱れを整え痛みや病気を速やかに改善する一円玉療法 ・加齢によるひざの痛みによく効くインド式「オイルマッサージ」の簡易法を公開！ ・薬も注射も使わずに糖尿病やひざ痛を根本から治す治療ポイントが腕にあった！ ・耳の下をさすると自律神経が活性化しひざ痛、腰痛、股関節痛、冷えを大改善 ・しつこいひざ痛も改善できる！足首の関節のずれを正して柔軟にする「足首回し」 ・冷えて固まった腸を優しくさすって温める腸さすりがひざや股関節の痛みに効く ・ひざ痛や腰痛、股関節痛、ネコ背は骨盤の後傾が原因で「骨盤起こし」で劇的に治る ・心身のストレスを解消し全身の痛みや不調を治すポイントを手の中指に新発見！ ・優れた鎮痛効果と高い温熱効果でがんこなひざの痛みを撃退する「ショウガ風呂」 ・ひざの痛みの予防と改善に大いに役立つ！積極的に取りたいお勧め食品はコレ！ ・体の炎症を鎮めひざ痛も軽減すると判明！ワサビは最強のアンチエイジング食材 ・文句なしにおいしいニンニクジャムで便秘が治りひざ痛が解消し畑仕事もできる ・大分で流行中！高血圧やひざ痛の改善に有効！シイタケ氷は美肌効果にも大注目 ・階段も下りられないひざの激痛が貝化石カルシウムのおかげで素早く回復し感謝