高血圧を自分で治す最強極意

減塩なし!血圧を下げる食事 ポスター付録

2017年1月6日

マキノ出版

880円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

★「減塩」が高血圧を下げる答えではない! 医師が患者に指導し成果を上げている、減塩せずに「血圧を下げる」レシピを紹介。 減塩しても血圧がなかなか下がらない人にぜひ読んでほしい1冊。 薬をやめて血圧が下がったケースや、医師が太鼓判を押すチョコレートやブドウジュースを使った降圧テクニックなど… 高血圧対策のこれまでの常識を覆すコンテンツを満載。 パート1: 高血圧の常識を疑え! パート2: 食べて血圧を下げる! パート3: 刺激&運動で血圧を下げる!

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