ドクター富永が15kgやせた！やせる食事の方程式

お酒、炭水化物OK！我慢しない！

ビタミン文庫

富永喜代

2016年4月30日

マキノ出版

1,430円（税込）

美容・暮らし・健康・料理

肥満家系に生まれた医師自らが15kgやせて実証した「やせる方程式」を初公開！お酒、炭水化物OK！我慢しないことがカギ。即効3kg減！ウエスト、太もも、二の腕が締まる！テレビで大人気の痛み改善ドクター初のダイエット本。第1章:　なぜ、白米を食べてもやせるのか第2章:　やせる食事の方程式＝アミノ酸スコアダイエットのやり方第3章:　肥満を招く性格と習慣を今すぐに変える第4章:　私もやせた！体験談

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