運は操れる

・訪れるチャンスの数は同じで、気づいて行動に移せたか、移せなかったのかの違いだけが結果を左右しているのです ・運がいいです、とそれでも答えるのは、物事のポジティブな面に目を向けているからです ・不安やネガティブな思考を言葉として外に出す＝歌うとか ・コンフォートゾーンはあなたの成長を妨げ、長く居続けるほど、そこから出ることを恐れて不安感を高める傾向がある ・運のいい人たちは「自分が幸運だと思える証拠を集め、思い込みを強化している」ことがわかっています ★冒険してよかったと感じたときのことをノートにメモしておく ➡︎「冒険するといいことが起こる、成功する」という記憶が脳に刻み込まれ、行動を起こすことへの恐怖を抑えることができ、試行回数が増えていくのです ★その日、どのような運動をしたか ★どんないいことがあったか ★そのほかに、どんなことがあったか を運動した日に書き込んでいく ⭐︎覚えておいてほしいことは、条件がそろう＝新しいことが始まる、ではないということです。あなたが動き出す＝新しいことが始まる、なのです ・まとめ・ 不安に強くなり、試行回数を増やし、気づく力を鍛える、というサイクルを極める‼️

３つの気づきがあった。 本書を読んで、「たしかに運はコントロールできるんだ」と思った。 ・結局のところ、運はその人の感じ方次第。 例えば、転んで怪我をしたとして、「最悪だ」と思うか「豪快に転んだのにこの程度の怪我で済んだ。ラッキー！」と思うかの差。 ・大事なのは、長期的な視点を持つこと。 短期的には運が悪いと思っても、長い目で見たらネタにできる。ずーっと引きずるようなことは、滅多にない。 ・運がいい人は試行回数が多い。 小さな刺激を求めて、たくさんやることが大事で、数うちゃあたる。

・訪れるチャンスの数は同じで、気づいて行動に移せたか、移せなかったのかの違いだけが結果を左右しているのです ・運がいいです、とそれでも答えるのは、物事のポジティブな面に目を向けているからです ・不安やネガティブな思考を言葉として外に出す＝歌うとか ・コンフォートゾーンはあなたの成長を妨げ、長く居続けるほど、そこから出ることを恐れて不安感を高める傾向がある ・運のいい人たちは「自分が幸運だと思える証拠を集め、思い込みを強化している」ことがわかっています ★冒険してよかったと感じたときのことをノートにメモしておく ➡︎「冒険するといいことが起こる、成功する」という記憶が脳に刻み込まれ、行動を起こすことへの恐怖を抑えることができ、試行回数が増えていくのです ★その日、どのような運動をしたか ★どんないいことがあったか ★そのほかに、どんなことがあったか を運動した日に書き込んでいく ⭐︎覚えておいてほしいことは、条件がそろう＝新しいことが始まる、ではないということです。あなたが動き出す＝新しいことが始まる、なのです ・まとめ・ 不安に強くなり、試行回数を増やし、気づく力を鍛える、というサイクルを極める‼️

３つの気づきがあった。 本書を読んで、「たしかに運はコントロールできるんだ」と思った。 ・結局のところ、運はその人の感じ方次第。 例えば、転んで怪我をしたとして、「最悪だ」と思うか「豪快に転んだのにこの程度の怪我で済んだ。ラッキー！」と思うかの差。 ・大事なのは、長期的な視点を持つこと。 短期的には運が悪いと思っても、長い目で見たらネタにできる。ずーっと引きずるようなことは、滅多にない。 ・運がいい人は試行回数が多い。 小さな刺激を求めて、たくさんやることが大事で、数うちゃあたる。