「自分の壁」を破るいちばん簡単な方法

自分の壁を破るいちばん簡単な方法、すなわちこの本で説く「小さな変更法」とは、あなたの習慣に「レバレッジ」をかけることだ。レバレッジとは、てこの原理のようなもので、一の力が、三や四、ときには一〇もの力を生み出す方法である。日常の習慣を少し変えるだけで、成果は何倍にもなり、それを積み重ねることで人生はさらに好転していく。この本は、そんな具体例の宝庫である。「急がば回れ」-、無駄なくしかも最短で、自分の設定した目標を必ず達成する法。